Un alt subiect care m-a pus pe gânduri acum ceva timp a fost pierderea erecției în timpul actului sexual. Normal, nu m-a pus pe gânduri așa, gratuit. Probabil ți-ai dat seama că am pățit să nu mai am erecție și să mă simt ca un nimeni. E un sentiment foarte frustrant, mai ales când ai partenera lângă tine și știi că nu o poți satisface.
Cel mai negru sentiment din lume și probabil îl cunoști și tu destul de bine. Altfel, nu ai fi aici.
Pierderea erecției în timpul actului sexual poate avea mult cauze pe care le vom discuta în articolul de astăzi. Plus, cum să ai o potență mai bună, dacă înțelegi ce vreau să zic. Așa că stai confortabil și citește ce ți-am pregătit.
Cuprins
Pierderea erecției în timpul actului sexual: cauze principale
Există multe cauze care se pot traduce în pierderea erecției în timpul actului sexual. Și cred că unele îți sunt cunoscute. O să-ți povestesc totuși despre cele mai populare cauze de pierdere a erecției.
Impotența masculină
Prima și cea mai temută dintre cauze e impotența la bărbați. Ți-e greu s-o ridici ori, în timpul actului se înmoaie. Nu poți duce la bun sfârșit partida și asta e una dintre cauzele pierderii erecției în timpul sexului. Sigur, dacă te confrunți cu asta doar ocazional, nu-i așa grav, dar dacă suferi de tulburări constante și acestea durează de mai bine de trei luni, e cazul să afli ce medic tratează impotența și să mergi la un consult.
Stresul
Ești stresat? Nu ți-ai terminat treaba la job în ziua respectivă, partenera are chef de nebunii și tu ai face orice altceva, dar nu sex, însă te forțezi? E pe listă la cauze pentru pierderea erecției în timpul sexului.
Anxietatea de performanță
Anxietatea de performanță poate fi o altă cauză pentru pierderea erecției în timpul actului. Dacă te gândești non-stop că nu ești îndeajuns de bun în pat, că nu știi cum să satisfaci o femeie sau că tipii de pe forumuri oricum se laudă că la ei, o partidă durează o oră, pierzi erecția. Practic, îți faci atât de multe griji încât penisul nu te mai ascultă.
Boli care pot cauza probleme cu erecția
Mai sunt și cauze fizice, adică anumite boli care îți pot cauza probleme cu erecția. Iată câteva dintre ele:
- boli cardiovasculare;
- nivel crescut al colesterolului;
- ateroscleroza;
- hipertensiune arterială;
- obezitate;
- diabet zaharat;
- sindrom metabolic;
- scleroză multiplă;
- Parkinson;
- afecțiunea Peyronie, cunoscută drept boala penisului curbat;
- tulburări de somn;
Nu sunt doctor și nici Google, deci dacă vrei să afli mai multe despre fiecare, îți recomand să te documentezi din surse sigure ca jurnale de medicină sau, și mai bine, să mergi la medic ca să primești un diagnostic.
Masturbare excesivă
E posibil ca pierderea erecției să se întâmple și dintr-o cauză pe care toți am cunoscut-o bine la un moment dat, adică masturbarea excesivă. Indiferent că se întâmplă de câteva ori pe zi, în fiecare zi sau pe perioade lungi de timp, nu e bine. În timp, e posibil să nu-ți mai dorești să faci sex cu partenera, ci doar să te retragi singur în baie.
Mai e un alt aspect important: cum te masturbezi. De obicei, excesul duce și la dependența de pornografie. Ce vezi în filme nu este realist și creează așteptări false. Filmele porno afectează potența la bărbați, fie că ne place sau nu s-o recunoaștem.
Abuzul de alcool, tutun sau droguri
Tot am vorbit de excesul de pornografie, dacă vrei să te bucuri de erecții puternice, te sfătuiesc să nu mai bei în exces, dacă o faci. Sau să renunți cu totul la obiceiurile nesănătoase. Desigur, un pahar de vin roșu te poate ajuta, dar evită să bei prea mult, să fumezi sau să consumi alte substanțe.
Știu, am zis că vinul roșu e afrodisiac și bun pentru potență, dar un pahar, nu 3 sticle în fiecare seară.
Cauze psihologice
Aici discutăm despre disfuncție erectilă psihologică, cea care poate avea mai multe cauze. Cele mai comune sunt anxietatea, nu neapărat de performanță, stresul, de care ți-am zis mai sus, dar și depresia. Chiar și tratamentele pentru combaterea lor pot avea efecte negative asupra libidoului sau pot cauza pierderea erecției în timp ce faci sex.
E posibil să existe și o lipsă de comunicare între parteneri, ceea ce va duce la pierderea conexiunii, deci și la pierderea erecției. Pe de altă parte, e posibil ca partenera să fie frigidă. Dacă ea nu se bucură de sex, nu o poți face nici tu.
Poate ai pățit să nu ți se scoale de la emoții la un moment dat și asta să te macine atât de tare încât să pierzi erecția. Și pozițiile sexuale noi sau care ți se par ție ciudate te pot afecta. Dacă te sperie fanteziile erotice ale prietenei tale, poți să-ți pierzi erecția. Dacă vrei să-ți pună cineva un diagnostic complet, mergi la doctorul pentru potență, el va ști să-ți spună dacă ai probleme cu potența sau nu.
Din câte vezi, cauzele pierderii erecției în timpul actului sexual sunt multe. Dar, acum că le-ai aflat, ce poți face ca totul să meargă conform planului?
Se înmoaie în timpul actului sexual? Soluții eficiente
Da, tratamentul pentru pierderea erecției în timpul actului sexual există. Doar că ai nevoie de un pic de antrenament și de ajutor.
Antrenament psihologic
Conștientizează că nu ești primul căruia i se întâmplă, acceptă că se poate întâmpla și data viitoare e posibil ca tensiunea care atârnă pe umerii tăi să se diminueze. Și să nu mai ai parte de pierderea erecției în timpul actului sexual.
Ce îți spune eu aici e o strategie psihologică. Însă nu dă roade din prima. Mai ales dacă ai o predispoziție spre anxietate, te gândești mult, pui mereu răul în față. E bine să fii prevăzător, însă nu e bine să exagerezi.
Pastile pentru potență
Pierderea erecției în timpul actului sexual nu se întâmplă dacă iei pastile pentru potență. Și nu, nu trebuie să iei mereu, doar atunci când ai nevoie, să capeți un pic de încredere în tine și s-o dai înainte, fără griji și fără temeri că s-ar putea blegi sau chestii din astea. Cele mai sigure pastile pentru potență, cele naturiste, bune și pentru tineri, bune și pentru cei trecuți de prima tinerețe, nu te lasă la greu.
Prezervative speciale
Mai există și prezervative care prelungesc actul sexual, însă îți amorțesc penisul și nu te mai poți bucura de nimic. Dacă tu nu vrei să-ți pierzi erecția în timpul actului sexual și ești capabil să faci compromisul ăsta, echipează-ți generalul.
Exerciții de respirație
Pierderea erecției în timpul actului sexual mai poate fi combătută și prin exercițiile de respirație, deși par un pic cam peste mână. Când simți că nu mai e acolo, respiră adânc de vreo câteva ori. Plus, te poți concentra pe zonele erogene ale partenerei și s-ar putea să ai parte de erecții puternice care durează.
Exercițiile pentru creșterea potenței pot fi de ajutor în cazurile astea, numai să le faci des. Uite și alte tehnici de menținere a erecției!
Suplimente alimentare
În cazul în care te confrunți cu pierderea erecției în timpul actului sexual, te sfătuiesc să umbli inclusiv la dietă și să te interesezi de plante și alimente afrodisiace sau chiar suplimente.
Apropo de dietă, ai face bine să eviți mâncărurile grase și de la fast food.
Concluzii despre pierderea erecției în timpul sexului
Am ajuns și la concluzii despre pierderea erecției în timpul actului sexual și vreau să-ți spun că nu trebuie să te simți vinovat când se întâmplă. Știu, nu e ușor, toți am trecut prin asta la un moment dat.
Dar, știind cauzele pierderii erecției în timpul sexului, o să-ți fie mai ușor să nu mai ajungi în situații de genul acesta. Poți să-mi dai dreptate sau poți să nu-mi dai dreptate, depinde de tine.
