O să spun asta mereu: ai grijă de alimentația ta, ai grijă de ce bagi în gură.
Mereu.
Fără excepții.
Pentru că alimentația îți dă energie sau ți-o poate lua. Mai mult, în contextul nostru, alimentele chiar pot avea efect de Viagra.
Cu mențiunea că nu se întâmplă imediat minunea. Dacă iei în loc de Viagra o legumă, nu o să te trezești imediat cu potență maximă. Și, teoretic vorbind, nu există alimente cu efect exact de Viagra însă unele sunt cunoscute pentru proprietățile lor afrodisiace și pentru capacitatea lor de a îmbunătăți fluxul de sânge către zona genitală.
Subiectul principal al articolului de azi va fi despre alimentele cu potențial efect de Viagra și te pot ajuta ele să-ți îmbunătățești viața sexuală.
Înainte de a-ți spune care sunt alimentele cu efect de Viagra, nu uita de:
Să vedem care sunt celelalte.
Cuprins
Fructele de mare, alimente cu efect de Viagra
Află că fructele de mare sunt afrodisiace (bune pentru sănătatea sexuală) și conțin substanțe mai mult decât necesare funcționării optime a organismului cum ar fi:
- magneziu;
- zinc;
- iod;
- fosfor.
Bineînțeles, trebuie consumate cât mai proaspete și cât mai bine gătite.
Nu uit să-ți spun și faptul că consumul de fructe de mare poate ajuta la creșterea nivelului de testosteron și poate îmbunătăți calitatea spermei.
Când vine vorba de fructele de mare, vedetele sunt stridiile crude. Ele sunt cunoscute pentru proprietățile lor afrodisiace și pentru conținutul ridicat de zinc, care ajută la producția de testosteron și spermatozoizi sănătoși. A, ajută și la îmbunătățirea calității spermei plus că te face să ejaculezi mai mult și mai puternic.
Acum, vorbind între noi, stridiile nu prea sunt alimente pe care să le mănânci în fiecare zi, poate nici măcar o dată pe săptămână. Dar poți să încerci măcar o dată să vezi după aceea cum o să fie în dormitor. Eu am încercat și mi-a plăcut. Că a fost efect placebo sau nu…
Afine, alimente cu efect de Viagra
Din punctul meu de vedere, afinele sunt bune oricând și sub orice formă. Și știi că ți le-am tot recomandat de-a lungul timpului. Sunt bogate antioxidanți (adică ajută la eliminarea radicalilor liberi, substanțe care îmbătrânesc celulele), ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și la menținerea unei erecții mai puternice și mai îndelungate.
Cu dulceața de afine am eu ce am (prelucrarea termică de lungă durată + zahărul tos nu fac bine, oricum ai da-o), în rest…
Așa că, fără griji, adaugă afine în smoothieuri, salate de fructe sau efectiv, consumă-le crude, organismul tău îți va mulțumi.
Nucile cu efect de Viagra
Nucile ți le-am recomandat ca alimente înainte de sex. Ba, ți le-am recomandat și-n articolul nuci pentru potență, unde ți-am făcut și o listă cu ce tipuri de nuci să mănânci. Sper că ai înțeles ideea și ai început să mănânci nuci mai des. Sau măcar să mănânci.
Nucile sunt foarte bogate în aminoacizi și acizi grași sănătoși de tip Omega-3, care sunt esențiali pentru sănătatea sexuală a bărbaților. Ajută la reglarea nivelului de testosteron (știi că pe parcursul zilei, testosteronul fluctuează) și îmbunătățește circulația sângelui către zona genitală.
Usturoiul e un aliment cu efect de Viagra naturală?
Usturoiul e bun când vine vorba de alimente cu efect de Viagra, însă ai grijă să nu-ți duci respirația de dragon spre parteneră. Nu de alta, însă cheful de sex se poate duce departe în cazul ăsta.
Rețeta cu usturoi pentru potență este foarte căutată în rândul bărbaților. Când zic rețetă, mă refer efectiv la consumul de usturoi. E cunoscut pentru proprietățile afrodisiace și pentru conținutul său ridicat de antioxidanți, îmbunătățește circulația sângelui și poate ajuta la menținerea unei erecții mai puternice și mai îndelungate.
Rodiile, fructe cu efect de Viagra
Într-adevăr, nu sunt foarte ușor de curățat, dar sunt gustoase, bogate în antioxidanți și compuși care ajută la îmbunătățirea circulației sângelui. În plus, consumul de rodii ajută la creșterea nivelului de oxid nitric, o substanță care relaxează mușchilor și îmbunătățește fluxul de sânge către zona genitală.
Cam astea sunt alimentele cu efect de Viagra pe care le-am încercat și despre care m-am documentat. Tu ce o să mănânci de acum încolo?
